防災 南海トラフ地震に備える!みんなで防災対策を 南海トラフ地震への備えと具体的な対策:食料の備蓄、ハザードマップ、避難訓練、耐震診断、家具の固定、地域との連携、助け合い、津波から逃げ切る方法、防災・減災意識を高める、自主防災、災害ボランティア 2024.03.11 防災